Be & Move
Un concept unique et novateur qui vous apprend à être présent et à l'écoute alors que vous êtes en action.
Be&Move, c'est plus que de la Pleine Conscience en mouvement
Ce programme va bien plus loin que la pleine conscience puisqu'il s'insère directement dans votre quotidien mouvementé et vous donne des résultats concrets et immédiats.
Au travers des exercices et des pratiques qu'il vous propose, Be&Move vous reconnecte à l'essentiel et vous ramène à un lien fort et puissant avec vous-même ET avec les autres et le monde qui vous entoure.
Il vous ouvre de nouvelles perspectives de la vie et vous permet de retrouver force et stabilité, ainsi qu'une confiance naturelle.
De cette nouvelle posture intérieure, vous contactez en plus votre plein potentiel, ainsi que les ressources nécessaires pour le mettre en action.
C'est une évidence, Be&Move va vous changer la vie, et celle des gens autour de vous.
L'essayer c'est l'adopter ! Alors n'attendez plus, inscrivez-vous.
Be&Move, c'est plus que de la Pleine Conscience en mouvement
Ce programme va bien plus loin que la pleine conscience puisqu'il s'insère directement dans votre quotidien mouvementé et vous donne des résultats concrets et immédiats.
Au travers des exercices et des pratiques qu'il vous propose, Be&Move vous reconnecte à l'essentiel et vous ramène à un lien fort et puissant avec vous-même ET avec les autres et le monde qui vous entoure.
Il vous ouvre de nouvelles perspectives de la vie et vous permet de retrouver force et stabilité, ainsi qu'une confiance naturelle.
De cette nouvelle posture intérieure, vous contactez en plus votre plein potentiel, ainsi que les ressources nécessaires pour le mettre en action.
C'est une évidence, Be&Move va vous changer la vie, et celle des gens autour de vous.
L'essayer c'est l'adopter ! Alors n'attendez plus, inscrivez-vous.
Pour qui ?
Vous êtes :
Enseignant/e, éducateur/trice
Coach ou thérapeute
Accompagnant/e en santé physique et/ou mentale
Manager d'équipe, chef d'entreprise
Travailleur/euse social
Et vous n'en pouvez plus du stress, de la pression, de la fatigue, de la charge mentale... de vous faire marcher sur les pieds par vos élèves, vos collègues, vos employés ou vos supérieurs...
Vous avez envie de vivre votre autorité intérieure, de goûter à une confiance en vous encore jamais touchée, de sentir votre assise et vous sentir bien avec les autres, dans des rapports harmonieux ?
Be&Move vous y aidera !
Pratiquer c'est l'adopter!!
Enseignant/e, éducateur/trice
Coach ou thérapeute
Accompagnant/e en santé physique et/ou mentale
Manager d'équipe, chef d'entreprise
Travailleur/euse social
Et vous n'en pouvez plus du stress, de la pression, de la fatigue, de la charge mentale... de vous faire marcher sur les pieds par vos élèves, vos collègues, vos employés ou vos supérieurs...
Vous avez envie de vivre votre autorité intérieure, de goûter à une confiance en vous encore jamais touchée, de sentir votre assise et vous sentir bien avec les autres, dans des rapports harmonieux ?
Be&Move vous y aidera !
Pratiquer c'est l'adopter!!
Les bénéfices de Be&Move :
Ralentissez, gagnez du temps : SOYEZ PRESENT !
Diminuer le stress et la tension
Diminuer la fatigue et l’épuisement
Prévenir le burn-out et/ou la dépression ou en sortir
Amener plus d’écoute dans les réunions et les projets
Apporter plus d’harmonie dans les relations et d’enthousiasme au travail
Être plus présent et donc plus concentré, créatif et positif
Développer confiance en soi, force intérieure et stabilité
Retrouver la joie et l’envie d’aller de l'avant, de passer à l'action
Prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle
Ralentir, se poser, être présent, écouter et gagner du temps !
En pratique : une session de Be&Move dure une heure. L'ordre des sessions est important et permet un approfondissement de la pratique de l'attention, la présence et l'écoute.
Be&Move est une pratique concrète à intégrer dans votre quotidien en entreprise, en réunion, avec vos patients, vos clients, vos élèves...
C'est concret, applicable dans toutes situations et bénéfique pour tout le monde !
Diminuer le stress et la tension
Diminuer la fatigue et l’épuisement
Prévenir le burn-out et/ou la dépression ou en sortir
Amener plus d’écoute dans les réunions et les projets
Apporter plus d’harmonie dans les relations et d’enthousiasme au travail
Être plus présent et donc plus concentré, créatif et positif
Développer confiance en soi, force intérieure et stabilité
Retrouver la joie et l’envie d’aller de l'avant, de passer à l'action
Prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle
Ralentir, se poser, être présent, écouter et gagner du temps !
En pratique : une session de Be&Move dure une heure. L'ordre des sessions est important et permet un approfondissement de la pratique de l'attention, la présence et l'écoute.
Be&Move est une pratique concrète à intégrer dans votre quotidien en entreprise, en réunion, avec vos patients, vos clients, vos élèves...
C'est concret, applicable dans toutes situations et bénéfique pour tout le monde !
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